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July 19 从反弓到直的蜕变颈椎曲度反弓的牵引治疗终于做完了三个疗程。上周五兴冲冲的跑到医院重新照了一次X光片。对比前后两次的X光片结果,从原来的反弓")"变成了直的"I",果然还是有明显的不同。
拿到结果给医生,她非常开心:“看吧,现在直过来了!”于是心情也被医生的乐观感染了,变得轻松起来。接下来,就按照医生的叮嘱,改变牵引的姿势,继续三个疗程治疗,争取把它从"I"变成"("。不管怎么样,感谢现代科技的发达,感谢医生的悉心治疗,还有一直在周围关心和支持我的朋友们。
总之,接下来要做的,就是坚定信念,相信医学,继续治疗,希望我的颈椎早日恢复正常的"("。 July 11 当父母年岁已老感谢金融危机,公司强制休假,趁此机会回了一趟家。
很久没有回家了,终于脱离上海的快节奏生活,回到家里远离工作的烦心事,好好享受家的温馨,享受这难得的清闲。
跟爸爸妈妈聊聊天,谈起最近的生活状况。爸爸说他去年体检查出来血压偏高,最近一直在吃降压药。听说公公前一段时间因为高血压引起了脑梗,所以对自己的身体状况也很是担心。妈妈说她体检的结果胆固醇偏高,要少吃鸡蛋,动物内脏等等。听了这些,突然被震住了。一直以为,不管外面怎么样,自己的家,父母的身边就是我的避风港;一直以为,爸爸妈妈可以永远陪着我,做我坚强的后盾;一直也都以自己的父母还年轻、身体很好为骄傲。原来,不知不觉间,父母也已经老了。原来,当年他们呵护着的宝贝女儿,现在已经成为了他们的依靠。
于是,开始后悔自己的一些任性的行为。在爸妈面前抱怨工作的辛苦,身体的不适,这些只会给远方的父母徒增担心而已。我应该要学着长大,好好照顾自己,照顾父母,成为他们可以依靠的人。
回家一趟,再回到上海,觉得自己长大了很多。亲情和家庭的责任,是时候好好承担起来了。 May 22 身体最重要最近越来越感受到身体健康的重要性。
先是我被查出颈椎有问题,常常引起头部的疼痛,得慢慢养慢慢治。花了很长的时间来面对这个现实(好吧,我承认我是一个逃避问题而且不喜欢跟别人坦白却常在精神上自我折磨的人),终于想通了。既然没有办法改变自己生病的事实,怨天尤人也是没有用的,只能接受并且帮助自己来解决了。今年给自己定的目标是:不加班不加班不加班。。。
然后,公公被查出来有脑梗。某天早上起来觉得半身发麻,手脚不听使唤,去医院检查说是血梗。CT,磁力共振,检查一大堆,在医院来回打了三天吊针。本以为情况有所好转,结果今天去医院检查,医生建议住院两周观察,以防万一。同病房的人都是这类病,有的比较严重,出现记忆力衰退的现象,甚至还有脑出血。直到此时,我们才认识到问题的严重性。公公终于下定决心要戒掉抽了几十年的烟,饮食也同意了开始走少油少盐的清淡路线。他说要把身体养好等着抱孙子。
家里多了两个病人,明显感觉就不一样了。年轻的时候总是认识不到身体的重要性,忙起来的时候甚至连生病的时间也觉得是一种浪费。等到真的问题严重了,才意识到好的身体,是多少钱都换不来的。保重身体保重身体,就算不是为了自己,也要为了家人。
May 16 颈椎曲度反弓最近在和自己的颈椎作斗争。
从去年下半年忙碌的时候,就开始觉得脖子酸痛。只是想可能是因为工作太忙导致肌肉酸痛,所以没有在意,也没有去医院检查。而且因为认为医院是一个没病也能查出有病的恐怖的地方,所以一直不敢去检查。结果最近疼得变本加厉,带着头也开始剧烈的痛起来,于是在老公的再三劝说下去医院检查了一下。
拍片,从正面,侧面,背面各拍一张,当时还在自我幽默地想感觉怎么像入狱前拿着牌子照的照片呢。等了一个半小时,终于等到了结果:颈椎曲度反弓。医生看着片子说了两句话:“哇,居然直得这么厉害!”然后看了我一眼,似乎是想安慰我,接着说:“不要太紧张,你这还不算最严重的。”我晕死,见惯了生死的医生估计是没有最严重,只有更严重吧。
于是开始牵引和低频治疗,做完了一个礼拜去复查,问医生是不是好了。她看了我一眼淡淡的说:“不要那么着急,你这种职业病,一两年好不了的。慢慢治吧。一个疗程十次,你先坚持做两三个疗程看看能不能把疼痛减轻再说吧。”再次晕倒。。。
于是,跟我的颈酸头痛开始做好一两年长期斗争的准备。。。
May 11 母亲节的花April 12 Maldives (11) - Last Day & Male终于到了最后一天,虽然万般不舍,也要对我们的蜜月之旅say bye-bye了。
最后的午餐。老公点的Garlic Bread+Mango Smootie, 我的是Fired Golden Potato with Fish Nuggets + Banana Smootie。老公的面包居然比我的鱼肉还贵,看来果然是靠海吃海的地方。
乘坐快艇离开小岛,上面坐着的三位是水上飞机的驾驶员。其中一个超帅。。。
Byebye, Filitheyo!
我们的水上飞机已经等在Filitheyo International Airport了。这样看international airport真是太mini了。
途经另外一个岛去接另外一批游客。嗯,个人觉得这个岛没有我们的Filitheyo好看,呵呵~~~再次感谢老公,选了一个那么好的岛。
到达机场岛,时间是下午的四点钟。因为我们的飞机要晚上11点,于是我们趁这个时间在导游小黑的带领下乘船前往Maldives的首都——Male参观了一把。
Male 很小,面积仅有几平方公里,感觉就像一个小城镇。道路很窄,仅仅能够供两辆车并行。岛上的主要交通是摩托车,速度超级快,完全不会避让行人,开始看到几辆以为是飞车族,后来才发现大家都是这样骑的。所以在这里走路要格外小心。
这个首都虽然小,不过五脏俱全。总统府、外交部、国家博物馆、各国银行、还有好几个穆斯林的礼拜堂。逛了一圈之后一直在想,就这么小一个地方,放了那么多政府建筑,那人都住哪里呢?
我们在Male最大的礼拜堂门口拍的照片。旁边是一对从杭州来度蜜月的夫妻。在我们到岛上的第二天入住我们隔壁的沙滩屋,跟我们坐同一班航机回上海。真是很巧!这对夫妻男的是一位记者,女的是内科医生,真是好职业啊!
参观完了之后小黑导游带我们去几家店买东西。看来即使是在国外,导游都是很黑的。他带我们去的几家店东西都卖的好贵阿,后来我们决定不管他带我们去的店,自己看到路边的店就进去看看,里面的价格明显就比他带我们去的几家便宜很多。不过他好像对我们的行为很有意见,一路上都不给我们多解说了,每次我们一进了一家店他就用蹩脚的中文说着“快走快走”催我们离开。直到最后我们给他小费的时候才看到他露出了一点笑容。。。。。。
回到机场岛,领到我们的登机牌,通过Passport Control的通道就算是离开马尔代夫的境内了。
April 11 Maldives (10) - Morning SnorkelingMaldives (9) - Snorkeling终于讲到了我们在岛上做得最多的事情——浮潜。
一方面因为浮潜拍的照片太多了花了较长的时间整理,另一方面也是上班比较忙,没有时间。怕自己隔得太久就忘记了,而且越拖越懒,于是周末把相片放上来了。感谢发明数码相机的人,因为有这些照片,让我的旅行变得更加的真实。上海快节奏的生活下,即使只是事隔一周多的时间,再看那些照片,就觉得恍若隔世。幸而有那些美好的图片,向我证明着曾经的回忆。
先秀张水下的全副武装。嗯。。。我承认我不会游泳。。。所以我穿了救生衣。。。
清得就像不存在的水。
事后自己也很怀疑这张到底是在水里拍的还是岸边拍的。不过,的确是在水里拍的。。。
海里的鱼非常多,当我们从鱼群上方游过时,就觉得自己也像是一条鱼。而且珊瑚里面藏着很多很多的鱼,把头浸入海水中就会听到鱼吃珊瑚的声音。细细簌簌,就像是鱼在窃窃私语。但是你把头浮出水面(哪怕只是一点点)就听不到了。非常神奇!
一只海龟。老公追着它游了很久才派到了这么清晰的照片。老公辛苦了!太敬业了~~~
p.s.
因为我不会游泳,所以对水有天生的惧怕。哪怕在水里可以用呼吸管呼吸来保证自己不会淹死,可是当头部被水淹过,鼻子不能呼吸的时候,还是会很恐惧,再加上划来划去半天都是在原地吓扑腾,真是有一种孤独和迷失的感觉。所以刚去的第一天只是在浅的地方游一游,心里突然恐惧的时候也能够马上站立起来。看着老公自由自在的在水里玩,一方面有点替他担心,但更多的是羡慕。
后来,老公强迫的让我拉着他的脚带我游到了海沟附近,虽然一路上很胆战心惊的看着水越来越深,不过到了海沟边上,突然看到深不可测的海水,那种又恐惧又刺激的感觉还是让我兴奋起来。经过了这一次之后,对水也没有那么恐惧了,开始慢慢习惯这种在水里漂浮着的感觉。只是辛苦了老公,光靠这两只手来回游了那么远的距离。感谢老公~~~
之后,老公还教我怎么用手和脚控制方向,怎么在脚着不了地的深水里站立起来。在老公的耐心教导下,终于从一开始的吓扑腾到后来可以在水里比较自由的控制方向和站立了。恩~~~再次感谢老公,因为有你,让我终于可以在水里自由的呼吸和游泳。
p.s. 的p.s.
脚蹼是个好东西阿~~~我们自己带的装备没有买脚蹼,所以第一天去游的时候速度很慢,游了七分钟才到海沟。后来到diving center租了脚蹼,速度明显提高了很多,只要两分钟就能游到了。感觉自己穿上脚蹼以后游泳就真的像是一条鱼了。嗯,人和动物的区别就在于人会利用工具。:) (虽然用了工具反而像动物了)
April 06 Maldives (8) - Wedding Gown临行的前一天,穿上我们从上海带来的婚纱,一圆我在马尔代夫拍婚纱照的梦想。(出门前犹豫了半天,一来觉得热,二来觉得被人家看到太夸张了,有些不太好意思。后来在老公的怂恿下,想到反正人家也不认识我,再加上都已经千里迢迢把婚纱带来了,不拍太可惜了。考虑半天还是出了门。)
感谢老公~~~~~~虽然没有专业摄像师那么高超的技术,但是以绝对不逊于他的敬业精神,在体感37度的阳光下用爱心帮我拍了那么多好看的照片。可惜老公没有带西装去,否则可以在这里拍双人照了。
p.s. 在水上屋边拍照的时候,正好碰到一对韩国夫妻,女的笑着对我说了一声“かわいい”。晕......难道我长得就那么像日本人么?
Maldives (7) - Water VillaMaldives (6) - Night Fishing在岛上的第三个晚上,我们参加了night fishing.
坐Dohni离开我们的小岛,抵达深海的上方。平生第一次钓鱼,没想到就是在海里钓鱼。这里的fishing不用钓竿,只用鱼线,鱼线的末端有一个铅锤,可以帮助我们把鱼饵送到海洋深处。说到鱼饵,钓海鱼用的鱼饵也是鱼。虽然知道海里弱肉强食的规则,可是用鱼来做鱼饵,还是让我觉有感觉怪怪的。领到了各自的鱼线和鱼勾之后,我们只需要把鱼饵挂上,然后把鱼线放到海底,等着鱼儿上钩就可以了。所以,与其说是钓鱼,倒不如说是“勾鱼”。刚看到我们的工具有点晕:这样真的可以钓到鱼?
钓了没多久,就感觉到我手里的鱼线被什么东西拉了一下,于是很快的往上拉,原来是一条红色的鱼。哈哈~~~平生钓到的第一条鱼,留个纪念。
之后,又有人陆陆续续的钓到了鱼。当然也不是每次被鱼扯鱼线都能钓上鱼来。有的鱼很狡猾,扯了鱼线等你拉上来之后发现鱼饵还没有被咬,估计鱼只是试探了一下。有的鱼很聪明,你明明没有感觉到动静,但是等了太久拉上来之后发现鱼饵已经没有了。
不知道什么原因,我的运气特别好,第一条鱼之后居然又钓了两条鱼,而且一条比一条大。最后钓到的那条鱼刚露出水面的时候还把我吓了一大跳。初步估计至少有10几斤。
晒一晒我钓的鱼。红色的那条是我钓的第一条,横在它上方的是第二条,而这条最大最肥正张大着嘴巴的就是我钓到的第三条。
顺便一提,同行的除了游客之外,还有一位导游小姐和两个小黑。这位导游小姐也是第一天Dohni上接我们水飞的同一个人。她的日文说的超级好,跟同船的几个日本游客关系很不错。她的英文也不错,所以跟其他的游客也可以顺利交流。我还一直奇怪岛上怎么会有日文说得这么好的人,难道日本游客这么多么?后来才知道她原来是日本人。。。晕。。。看起来肤色跟当地人已经没有什么区别。
两个小黑人也很好,每当我们钓到鱼,他们就会第一时间冲过来帮我们拉。我的后面两条鱼都是小黑帮我拉上来的。第一次知道原来鱼的力气那么大,要是没有他们帮忙,估计说不定会被鱼拖到海里去。
晚上八点钟,我们返程回到小岛。在第二天的晚餐,我们享用了前一天钓到的最大一条鱼。
April 05 Maldives (5) - Filitheyo我们在Filitheyo一共住了五晚。岛上的平均气温32度,不过感觉温度有37度。
这里的生活很惬意也很简单。除了偶尔参加岛上举行的活动,每天的行程基本上都是一样的。早上起来吃自助早餐,早饭后就在岛上散散步,对每一个擦肩而过的人微笑,say hello。上午浮潜,之后简单的吃个中饭,然后找个树荫躺在躺椅上面晒晒太阳看看书,小寐一下。下午继续浮潜,到五点左右涨潮了才上岸,冲个澡,继续在躺椅上欣赏风景或者散步,或者也可以去酒吧喝喝饮料,直到晚上八点烛光晚餐。吃完晚饭从main restaurant散步回我们的小屋,一路观赏星星。然后回小屋看看电影睡觉。
在这里,你似乎完全感觉不到时间的流逝。没有任何的烦恼,只需要享受这种自由的与世隔绝的生活。真希望,可以在这里一辈子生活下去。
p.s. 与岛上的小黑闲聊得知,这里有很多的外国人都是常客,每年都来度假,一住就是40多天。好羡慕~~~
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清得不可思议的海水
歪脖子的椰子树,奇怪它是怎么长出来的
没有最歪,只有更歪
岛上随处可见寄居蟹和蜥蜴。
第一次看到鱼群。本来以为那一堆黑乎乎的是水草,结果老公大叫一声“好多鱼!”才发现原来是鱼。
日落
最后走的那天终于见到了baby shark,看上去大概只有20-30厘米长,好可爱啊~~~恨不得抱一只回家养着。不过,我始终没有搞清楚,baby shark到底是shark 的baby呢,还是shark的一个种类,名字叫做baby shark?
Maldives (4) - Maldives from sea plane & DohniMaldives 各个岛之间的交通工具主要有船和sea plane两种。因为我们前往的Filitheyo距离机场岛比较远,所以有幸乘坐了sea plane。
再来张正面的照片。
这位走在木板上的就是sea plane的飞行员。特别的一点是,这里的飞行员全都是打着赤脚,即使是在驾驶飞机时也不例外。
在水上飞机的候机厅看到了Maldives的地图,贴张上来。刚开始以为蓝色的一块块代表了一个个的岛,后来老公告诉我才知道,原来每块蓝色只是代表了一个群岛,而每一个不起眼的小白点才是真正的岛。哇~~~果然是名副其实的岛国啊。
坐上了sea plane。飞机很小,仅能容纳十几人,而且座位也很狭窄,不过小的好处是可以看到驾驶舱~~~第一次这么真实的看飞机的仪表(果然好复杂的说),也可一路观察他们怎么开飞机,呵呵~~
本来还想着要一路观察他们开飞机,说不定以后还可以派上用处。可是飞机一升空,马上就被马尔代夫的景色迷住了。视线不舍得离开,生怕错了这般美景,想要把这美丽的蓝色留在脑子深处。这种景色,真的是来自人间么?
半小时之后,sea plane抵达Filitheyo International Airport。虽说是international airport, 其实只是一个小筏子而已,去的时候太匆忙,没有来得及拍照,放一张回来返程时拍的照片。
乘坐等待已久的Dohni,我们前往Filitheyo。从船上看海又是另外一番风景。
过半小时,终于抵达我们此行的目的地——Filitheyo.
April 04 Maldives (3) - First Night到达马尔代夫已经是当地的时间晚上11点半了。因为时差,在飞机上睡了一觉,居然做梦梦到我的马尔代夫之旅结束了,然后一直拼命的想我在马尔代夫干了什么,为什么什么印象都没有留下。于是梦中很纠结。幸好被老公叫醒说到了,庆幸原来我的蜜月之旅才刚刚开始。
排队等候签证。
走出机场的那一霎那,有一种不真实的感觉。这真的是我梦寐以求的地方么?为什么看起来远没有想象中那么美丽呢?将近20个小时的旅途疲惫加上黑暗的环境,让我开始有种失望的感觉。人间的天堂,难道就是仅此而已?
没有任何兴奋的感觉,倦意开始袭来。于是我们准备在这个简陋的候机厅度过我们来到马尔代夫的第一夜,等待第二天一早的水上飞机。
值得一提的是,在Maldives的机场候机厅居然有Showers,果然是很有热带特色。 睡到半夜,突然被大雨声吵醒。瓢泼大雨从天而降,那一刻有种绝望的感觉,天啊~~难道这就是我期待已久的蜜月之旅么?好在后来跟当地人打听得知,现在是天气晴朗的季节,这样的瓢泼大雨在这样的季节里几年难得一遇,而且只是仅此一次,这才放下心来。
雨停了之后,继续睡觉。当黎明到来,马尔代夫开始揭开它神秘的面纱。那一刻,终于有了真实的感觉,这么美丽的地方,才是我梦中的天堂。
蓝得不可思议的海水,也特别的清澈。走近边上,可以直接从岸边清楚地看到水里的鱼在游动。
Oh, Maldives - my dream place, I'm coming!!!!!!!
Maldives (2) - Singapore这次去马尔代夫坐的新航的班机,所以来回都是在新加坡机场转机。去的时候在新加坡呆了七个小时,回来的时候呆了三个小时。因为时间比较长,所以参加了机场提供的新加坡免费巴士游。
等待旅游巴士的地方。
我们的旅游巴士以及巴士上的导游,全程英文解说。导游是个笑容很甜的阿姨,声音也很好听。
在一个中国特色的寺庙,导游小姐让我们下车拍照。在这里的庙门口,每个月都会有固定的几天提供免费的斋饭。
正如导游小姐所言,新加坡是一个特殊的城市。在这里,马来人,印度人和华人和谐的生活着。城市里还设有专门的华人区和印度人区。这里的第一语言是英文,而中文和印度文也颇为流行。果然,在这条小街上看到英文、印度文和中文同时出现,倒也不觉得有什么奇怪之处。
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在新加坡机场的午餐——laska,一种有浓郁咖喱和椰浆香味的当地小食。味道其实还算不错,可惜我的胃好像不怎么喜欢。吃了两口就觉得有点想吐了。。。看来我还是吃不惯这种咖喱加奶味的东东。
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新加坡的机场很大,要在这里耗掉一天绝对不是什么大问题。机场共有三个terminal,每个之间用Skytrain作为交通工具。头一次在其机场里面看到轻轨,这也应该算是新加坡机场的另一大特色吧。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 购物开始。这段时间机场在举行 'BEAT THE RECESSION' 的活动,每张80新元以上的购物小单可以换取一次抽奖的机会。抽奖者用锤子击打按钮就会得到相应的分数,根据不同的分数可以获得5-150新元不等的代金券。我敲了一次,只拿到了一个5新元的安慰奖。用它在三楼的快餐店换了一个汉堡:) 回来再经过新加坡机场的时候,这个敲捶机已经坏掉了。变成了从一个黑色的布袋子里面抽塑料小币,不同的颜色代表不同的奖。我抽了三次,两个5新元的安慰奖,第三个居然是100新元的二等奖!!!哈哈~~~第一次中这么大的奖,好开心。用它换了两件ESPRIT的YY和N盒糖果&巧克力。:) 付钱的时候收银小姐拿到50新的代金券,都真心的祝福我的好运。呵呵~~~
Maldives (1) - 行程时隔一年,终于和老公补度了蜜月,去了梦寐以求的人间天堂--马尔代夫。
感谢老公,事先作了一个月的充分准备和调查,给我一个这么美丽的蜜月之旅~~~
行程如下:
3/26 8:05AM 上海浦东机场 -> Singapore, 1:20PM 抵达, 之后参加了历时1.5hrs的新加坡免费巴士游
3/26 8:45PM Singapore -> Maldives Airport, 当地时间10:00PM 抵达
3/27 9:15PM 乘坐水上飞机Maldives Airport-> Filitheyo Resort
3/27 - 3/30 四晚沙滩屋
3/31 一晚水上屋
4/1 3:00PM 乘坐水上飞机 Filitheyo Resort -> Maldives Airport
4/1 5:00PM - 8:00PM Male tour
4/1 11:15PM Maldives Airport -> Singapore, 4/2 7:00AM 抵达
4/2 10:10AM Singapore -> 上海浦东机场, 3:30PM 抵达
只想说,马尔代夫真的是一个天堂般的地方。照片再美,也不及真正来到这里亲身经历的那种美。来这里旅游绝对不会让你后悔,离开了也会留下一辈子美好的回忆。
February 17 拼图February 07 2008 感动中国刚看完2008感动中国,百感交集,有一种感动得要流泪的冲动。
2008,中国经历了太多太多,雪灾,地震,奥运,太空行走...... 2008的中国走过了大喜大悲,每一季都有太多的人带给我们不同的感动。最后一刻,当主持人宣布,2008感动中国特别奖颁给中国人,每个人都拥有这个奖杯,但是每个人都不能握得太久,因为,每个人都只是十三亿分之一。那一刻,眼眶不由得湿润了,所有的语言,在一刻都显得苍白无力。
2008年,我们经历了很多的灾难,但是正是这些灾难,让我们更加团结在一起。日常生活中,每个人都在独自奋斗着贡献着,难免会有觉得压力或者孤单的时候。当灾难来临时,当我们用生命互相扶持时,就会发现,原来我们并不孤单,原来,我们一直在一起。
是啊,我们在一起。多么简单又多么感动的事实。让我不由得想到了我们的team,从无到有,从开始到现在。从什么都不懂到每个人都逐渐成为在自己熟悉的部分可以独当一面的人。因为我们在一起,一起努力,一起成长,一起互相帮助。每个人都在努力的付出,又能为需要的人提供帮助。因为我们在一起,所以没有什么可以难到我们。
突然地,在这一刻,很想很想对身边的你们说一声谢谢。因为有你,因为有你给我带来的感动,所以我一直不曾孤单。 January 27 过年啦December 31 三亚游记(四)三亚第四天。
今天的行程是蜈支洲岛+南天温泉。
蜈支洲岛的观日岩。从这里看惊涛拍岸,甚是壮观。
南田温泉。泡遍了里面有特色的温泉。这么多天第一次庆幸我们在海南温度低的季节来玩,这种天气泡温泉真是一种享受。
小鱼温泉。只要你泡进去,这里面的小鱼就会拥过来吃你身上的死皮和各类细菌,所以有特别的疗效。老公一进去就被好几十条鱼围攻,而我总是只有少数几条鱼光顾。看来我比他干净多了~~哈哈~~
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